Günde ortalama kaç saat uyuyorsunuz? Fazla uyku halsizliğe yol açar mı?

Sürekli değişiyor diyebilirim mesala ben bazen 7 saat bazen 8 saat bazende 9 saat uyurum genellikle diyebilirim ama tabi günün yapacağın plana göre bu durum deģişebiliyor diyorum