+5
Diyete başladınız, hayatınızdan ilk neyi çıkarırsınız?
Ekmek mi, Boş tatava yapanları mı, Her sabah "boşver yarın başlarsın" diyen aklınızı mı, Tartıyı mı, neyi?
Ekmek mi, Boş tatava yapanları mı, Her sabah "boşver yarın başlarsın" diyen aklınızı mı, Tartıyı mı, neyi?
3 beyaz dan uzak dururum. bunlar un şeker ve tuzdur. çünkü bunlardan alabileceğiniz fazlaca karbonhidrat ve yağ vardır. daha çok protein ve sebzelenere yönelmeniz gerekir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.