whey proteinler peynir altı suyundan yapılır ve içlerinden olanlardan gayet net ve açıktır sağlığa zararlı bir yanı yoktur yakımı kana karışımı daha kolay oluyor ancak gereğinden fazla protein alırsanız bi noktadan sonra zararlı olacaktır karaciğerle ama bu doğalda olsa supplementte olsa aynı etkiyi gösterir supplementler besin takviyeleridir eğer doğal yoldan almaya hem zamanınız hemde temiz protein almaya yeterli maddi durumunuz yoksa supplement burada devreye giriyo ve güvenilir markaların supplementlerini kullanırsanız merdiven altı olmayan yani bir sorun yaşamazsınız :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.