Et , önemli bir vitamin, mineral ve protein kaynağıdır.B12 vitamini sayesinde sinir hücrelerinin büyümesinde ve gelişmesinde önemli rol oynar. Ayrıca önemli bir demir deposudur. Önemli bir çinko kaynağıdır. Özellikle çocukların ve ergenlerin tüketilmesi önerilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.