Yüksek tansiyon için ilaç haricinden bir öneriniz var mı?

Yüksek tansiyona iyi gelecek doğal yöntemler şunlardır;
1-Limon suyu ve maydonoz
Sıvı tutulması asla iyiye işaret değildir.Yüksek tansiyonunuz varsa,bu konuda özellikle dikkatli olmanız
gerekir.Limon,harika özelliklere sahip bir meyvedir.
2-Sarımsak
Sarımsak,doğal ilaçların dünyasında kilit bir pozisyona sahiptir.Tıpta yaygın olarak kullanılır ve oldukça besleycidir.Bunların yanında,ortopedi ve diğer pek çok rahatsızlığın tedavisinden en faydalı bileşen olarak gösterilir.
3-Bitter çikolata
Uzmanlar günlük olarak küçük bir miktar bitter çikolata yemenizi önerir.