Günde 8 bardak civarında su içilmesi öneriliyor. Hem vücudun su kaybını dengeleyecektir bu miktar hem de kilo vermek gibi faydaları olabilecektir. Vücuttaki toksinlerin atılması için de gereklidir.
Suyu gereğinden az içmek kadar çok fazla içilmesinin de zararlı olabileceğini unutmayalım.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.