Soğuk algınlığından korunmak için bol C vitamini almanız gerekir.C vitamini olan gıdalar; mandalina ,portakal, greyfurt , limon ,soğan ,sarımsak gibi besinlerdir.Bunları bol bol tüketen insanlar kolay kolay hasta olmaz.Kuşburnu ,ıhlamur gibi bitki çaylarını içmelisiniz.Soğuk algınlığına ,grip'e ,öksürüğe iyi gelir.Bağışıklığınızı güçlendirmek amacıyla da kefir içebilirsiniz.Sizi hastalıklara karşı daha dirençli yapar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.