bol bol su ve sıvı tüketimi. bitki çayları özellikle zencefil limon, adaçayı ve ıhlamur bu çaylara biraz bal da eklenebilir. bol bol meyve de tüketilmeli. bol limonlu tavuk suyu çorbasını da öneririm. onun dışında yoracak hareketlerden kaçınmalı ve istirahat etmelisiniz. geçmiş olsun.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.