Semiz otu yemek yapılacak bir yeşillik olarak düşünülmediği için ıspanağın gölgesinde kalmış olabilir. Semiz otu daha çok salata malzemesi saçının içine girecek bir yeşillik olarak düşünülmektedir. Aslında hem ıspanak hem de semiz otu bünyelerinde barındırdıkları vitamin ve mineraller sayesinde baskın sebzeler olması gerekir. Ispanak demir içeriği yüksektir. Semiz otu da omega 3 acısından zengindir. Omega 3 'ün beyin sağlığımız için olmazsa olmazdır. Semizotunun kavurması da güzel olur salcali. Semiz otunu yemek malzemesi olarak görürsek ıspanak kada4 değer görür.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.