Beyaz ekmek yerine diğer sağlıklı ekmekler tercih edilmelidir. Özellikle ekşi mayalı ekmek her yönden vücuda faydalıdır. Hem kültürel alışkanlığımız hem de vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri içermesi nedeniyle ekmekten tamamen vazgeçmek zordur. Fazlasının zararlı olduğunu bilerek kendi ihtiyaçlarımızı da iyi tespit ederek ekmek yemeliyiz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.