Güne sağlam bir kahvaltı ile sağlıklı yaşam olmazsa olmazamlardan biridir. Geçeleyin uyku boyunça beslenme olmadiği için beynimizi enerji ihtiyaç duyar. Dengeli beslenirken öncelikle dıkkat edılmrdı gereken mebzim sebzelerle ve ve meyvelerı tuketmektir. Mevsimde yetistirilen mebze meyvelerı daha sağlıklı olur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.