Pilatesi tercih etmeni tavsiye ederim. Hem vücudunu esnetiyor hemde zayıflatıyor. Sonrasında yürüyüş yapmalısın. Tabi zayıflamak için diyet de şart. Daha sağlıklı beslenerek düzenli spor yaparak oluyor. O yüzden hem evde de yapabileceğin bir spor bence pilatesi bir dene derim ben.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.