+2

Günlük kaç saat uyku sağlıklıdır?

3+ yıl   Orkungkl00   - Sağlık
2 0
2 yanıt - paylaş
+2

Günlük kaç saat uyku yeterli olarak bi 6 7 saat uyku almanızın yeterli olucagini dusunuyorum.Eger gunde cok az uyku ile gune baslarsaniz kotu olur bence basiniz agriyabilir,basiniz donebilir ve surekli uykunuz gelebilir.Eger fazlada yatarsaniz kalktiginizda degisik seyler yasarsaniz.Nasil desem hayattan sogursunuz bir sure sonra psikolojiniz bozulur bu yuzden uyku duzenimizi dengeli ve duzenli olarak ayarlamaliyiz.

2 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan