Balık bağışıklık sistemini korur, özellikle mevsiminde tüketmek daha fazla yararlıdır. Balığın içerdiği yağ asitleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Balığın içerdiği omega3 sayesinde vücudun üretmediği doymamış yağ asitleri en fazla balıkta bulunur. Balık iyot yönünden zengin olduğu için zeka gelişiminde önemli rol oynar.
@Mirka30 öyle oldu soğudum biraz başka yerleri araştırıyorum burdan ekmek çıkmaz daha
Derya kayıplardasın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.