+7

Kışı nasıl sağlıklı geçirebiliriz?

3+ yıl   Selindss   - Görüş
7 0
8 yanıt - paylaş
0

Bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekir. Bunun için beslenmeye çok dikkat etmemiz gerekir. Güneş ışığını fazla alamayacağımızdan bol miktarda D vitamini içeren besinler yemeliyiz. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için C ve A vitamini içeren besinlerden tüketmeliyiz. Yazın bol miktarda içtiğimiz suyu kışında ihmal etmeyelim.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan