Tabi ki de vardır. Örnekler ile gidelim. En basiti spor yaptınız kilo verdiniz; fakat bıraktınız; işte bu en kısa sürede verdiğiniz o kiloları geri almanıza neden olur. Zindeliğinizi kaybedersiniz. Sürekli yapılmalı ki hem ruhen ferah kalınsın, hem de sağlığınız negatif bir eğilim göstermesin. Pek çok obezite ve şeker hastalarına doktorlar düzenli yürüyüş öneriyor. Amaç vücudun hantallaşmasını ve kan değerlerinin yükselmesini önleyerek daha uzun yıllar daha sağlıklı ve diri kalınmasını sağlamaktır. Düzenli spor her gün yapılması zorunlu anlamına da gelmemektedir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.