Vücudundaki yağları azaltmak için ilk önce kendine uygun bir plan yapmanı öneririm.Yani ilk önce güzel bir düzenli planını hazırla.Bu planında güzel bir spor ve güzel bir dengeli beslenme programının olması seni çok güzel bir şekilde yağlarını eritmene yardımcı olur.Vücudundaki yağları eritirken mutlaka hızlı bir şekilde değilde yavaş yavaş dengeli beslenerek,sporunu düzgün bir şekilde yaparak yağlarını eritmelisin.Aksi taktirde çok hızlı yağ eritirsin veya kilo vermeye çalışırsan karnında kötü bir görünüm olan bir sarkılma gibi bir şey olabilir.Bu durumada herhalde hiç bir insan düşmez istemez.Bundan dolayı her şeyi sağlıklı bir şekilde uygulamanı öneririm kendine güven sen her şeyi yaparsın...
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.