Öncelikle günü birlik düşünmeyi öğrenmemiz lazım. Daha sonra biriktirme uğraşından vazgeçmemiz lazım. Bunlardan sonra hayatımızdan stresi atacaz, karbonhidratların çoğunu atacaz, fazla kiloları atacaz, hafifleyecez. Ne yersen ye tadında bırak. Abanmadan yemek lazım. Mideyede yazık :)))
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.