Kilo alabilmek için önerilerinizi alabilirim? :)

Yazacağınız birçok yolu denediğime eminim ama olsun bir umut :)

3+ yıl mamakumbarası - Yeme-İçme kilokilokilokilo

6 0

8 yanıt - paylaş

Çok basit aslında.
-Gece yemek yemek
-Makarna,pilav yerken ekmekle birlikte yemek
-Bol abur-cubur yemek (ekmek arasına çikolata sürmek, cips yemek)
-Sarmayı ekmekle yemek
-Çok hareket etmemek
-Aşırı uyumak
-Şeker tüketmek
-Hazır gıda tüketmek
-spor yapmamak gibi bir çok seçenek vardır kilo almamak için. Bunlar sadece bir kısmı, daha çok seçenek var aslında.

yorum ekle 3+ yıl Sedef_T

3 0

2 yorum - paylaş -

Anladım. O zaman sağlıklı kilo alabilmek için yapila bilecek en iyi şey bir diyetisyene gitmek. Onlar daha güzel yönlendiriyorlar bu konuda çünkü. =)

3+ yıl Sedef_T

Ben saglikli kilo istiyordum aslında kansere davetiye degil :)) @Sedef_T

3+ yıl mamakumbarası

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.