"Demir eksikliğinin sebebi nedir?" diye ayrı bir soru sorup prim yapmak yerine buradan devam edeyim. :)
Bazen yeterince demir içeren besin almıyoruzdur vücudumuza. Bazen de aldığımız demiri "ememiyoruzdur". Demir, bağırsaklarımızda emilir ve kana karışır. Kafein, kalsiyum; demir emilimini azaltır.
Yemeklerle birlikte çay-kahve tüketmek, gıdalardan alacağımız demiri azaltır; hakeza süt de öyle.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.