Göbek eritmek için kilo vermek gerekir. Kişinin yapısına göre kilo alıp verdiği yerler değişir. Örneğin bir kişi kilo alırken her yerinden alıp her yerinden verebilir. Başka bir kişi ise göbekten alıp göbekten verebilir bu böyle çeşitlenir. Yanlış bilinen, karın bölgesini çalıştırınca göbeğin eriyeceğidir böyle bir durum yoktur. Siz kalori yakarsınız vücut yakacağı yerden alır yakar onu. Göbek eritmek istiyorsanız tüm vücudunuzu çalıştıracak yoğun egzersizler yapın göbek gider :) ama bölgesel sıkılaştırma hareketlerini de unutmamak lazım onlar bölgesel olarak yardımcı olur sporun yanında
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.