Protein ağırlıklı, karbonhidratı düşük tutarak ama mutlaka onu da tüketmelisin. Kısaca ekmeği de tamamen kesmemek gerekiyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.