Kilo almam için tavsiyeler?

Boy 186 kilo 63 yas 17 taktik ve oneri alinir.

3+ yıl Berkegeli - Tavsiye kilo fitness

3 0

13 yanıt - paylaş

5 . gunum yarin diyette 3000 kusur kalori almaya çalışıyorum hedef haftada 1 ayda 4 kilo inşallah

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.