Dişleri günde en az 2 defa fırçalamak diş sağlığımız açısından çok önemlidir. Dişimizi fırçalamal için diş fırçamıza bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu süreriz. Diş macunu fırçaya boydan boya sürmek hem zararlı hemde israftır. Daha sonra dişlerimizin ön kısımlarını, üstlerini ve arkalarını yumuşak oval hareketlerle en az 2 dakika boyunca fırçalarız. Ardından ağzımızı su ile çalkalarız. Diş fırçalamanın yanında ağız bakım suyu ve diş ipide kullanmak çok faydalıdır.
Dişleri fırçalamaya her belalardan özen gostermesekte dislerimize önem vermeliyiz dişleri fırçalamak için ise oval bir şekilde fırçalamak en iyisi ve çok bastirmamaliyiz
Diş fırçalama işlemi. ortalama puanı 4.5
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.