Uyumak dinlenmek uykusunu rahat bir şekilde almış olmak.
Uykuyu çok sevmiyorum ve bence 4 saat uyku yeterli
Uyuyup huzurlu olalım. Uyku genelde insanı rahatlatır yani huzura katkı sağlar. Tabi 7.30,8 saatlik bir uyku insana huzur sağlar.
Uyku bütün insanlar için gereklidir. Uyku insanın zihninin sakinleşmesini ve gün içerisinde insan beyninde oluşan bütün düşüncelerin temizlenerek uyumasını sağlar. Önceki gün ne kadar kötü geçerse geçsin uyumak insanın tekrar umutlarını toparlayabilmesini sağlar. Bu nedenle çok önemlidir. Eğer insanlar uyumasaydı dünya şuan çok daha kötü bir yer olurdu.
Uyku ,huzur ortalama puanı 4.0
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.