Uyuyamamak

Ülkemizde bir cok kişinin problemi uyuyamamak psikolojini bozuyor resmen sabaha kadar uyumak için calıs ama sonuc sabah olmus ama sende gram uyku yok ne kadar sinir bozucu bir durum değilmi saatlerce uyumayı deniyorsun ama uyku yok o yüzden uyumaya calısmaya devam

genel olarak psikolojik ve bilinç altıyla alakalı gündüz yaşadıklarını düşünürken gece sıkıntıdan uyuyamamak hatta bazen hastalıklara bile yol açabilecek duruma gelir ilaçlar falan tedavi görmek zorunda kalabiliriz

Uyuyamak bir piskolojik rahatsizlik olarak biliniyo uyku bazi huclerin kapanmamasi nedeniyle yasanamiyor isik ses stres ve buna benzer durumlar huzursuzluk yapiyor ben uykuyu cok seviyorum ama 3 saatlim uykuda bana yetiyor degisik bir durum

uyuyamamak kişinin beyin veya fiziki hasarlarından dolayı oluşan bir rahatsızlıktır.fiziki olarak acı çeken veya bir derdi bir problemi olan kişiler onu düşünmekten uyumakta sorun yaşayabilir.bir de kısa süre uykunuzu aldıktan sonra vücudunuz uyku doygunluğuna ulaştığını hisseder ve tekrar uyku ihtiyacı gelmez.bu durumlarda süt içmenizi tavsiye ederim.

İnsanın bir sıkıntısi olduğunda uykusu gelmediğinde uyuyamaz bu normaldir ama sürekli oluyorsa bir doktora gitmek lazim belki başka sebepleri olabilir.

Uyku problemi bende de var ayda en fazla 1 hafta düzene giriyor onun dışında her zaman gündüzleri yatıp geceleri ayaktayım depreayon başlangıcımı yoksa başka bi meden mi var sebebini anlamadım doktora gitmeyede üşemiyorum

Nam-ı değer insomnia.ha bide uyumanı engelliyecek şeyler yüzünden uyuyamamak var oda baya sıkıntı

Özellikle geçim sıkıntısı,iş stresi ,aile sorunları yada buna benzer sorunlar yüzünden başınızı yastığa koyduğunuzda huzursuzluk sonucu yaşanan durumdur.Her ne kadar zihninizi boşaltarak uyumaya çalışsanız da pek mümkün olmamaktadır.

Suanki en buyuk derdim o uyuyamamak bu hayat yuzunden uyuyamiyorm gecim derdi herseyi kafaya takmaktan gecelere uyuyamiyorm nasil bir dunya bu dunya adaletsiz bir dunya hersey cok pahali garibanlar ne yer ne icer die dusunen yok ben oyuzden herseyi kafaya taktigim icin uyuyamiyorm

sınavlar yüzünden ve iş yüzünden sağda solda uyumaya başladım uyku düzeni kaçtı gitti bidaha da gelirmi allah kerim

Başımın belası olan bir durum stres üzüntü neden olmaktadır geceleri aklını meşgul eden saçma sapan düşünceler nedeni ile çok geç saatte uyuyup erken kalkmak güne sersem olarak devam etmek

Gece olunca uyumak gerekirken bir türlü uykuya dalamamaktır. Bazen gözlerim kıpkırmızı olsa uykusuzluktan kapansa bile uyuyamıyorum. Eğer ertesi gün benim için çok önemli bir şey varsa o gece asla uyuyamam. Bazen de kahve içtiğim için uyuyamıyorum.

Sürekli çektiğim bir çiledir. İstersem sabahın bir köründe uyanayım yine de her gece uyurken uyku sorunu çekiyorum. Yeri geliyor saatlerce yatakta dönüp durduğumu bilirim sonunda yine uyuyamayıp ağladığımı. Uykusuzluk çeken herkesin Allah yardımcısı olsun.