Geceleri gec yatıp sabah kalkamamak her gün olan durum buda insanı rahatsız ediyor dinç olmasını engelliyor uyku sersemligi yaşamasını sağlıyor
Aynen hepimizde olan bir sorun sanırım gece geç saatlere kadar otururuz uyumayız bir türlü daha sonra dalıncada sabahta kalkmak istemeyiz insanı bunalıma sokan mutsuz eden bir durumdur bende hiç sevmiyorum bunu.
Aynen hepimizde olan bir sorun sanırım gece geç saatlere kadar otururuz uyumayız bir türlü daha sonra dalıncada sabahta kalkmak istemeyiz insanı bunalıma sokan mutsuz eden bir durumdur bende hiç sevmiyorum bunu.
Gece yatmamış sabah kalkamamak , gerçekten kabus gibi bir durum. Gece yatağa girersiniz uykunun gelmez sonra sabah olur kalmak o kadar zor olur ki . Daha sonrasında da uyulması ve dikkat sorunu yaşanmaktadır. Uyku hapı alsanız ise gidenler için alınabilecek bir ilaç değildir. Tamamen uyuyakalirsiniz. Çok ciddi boyutta ise bunun için destek almak , uyku merkezlerine gitmek gerekir. Neden uyuyacağım dair çözüm bulmak için.
Her pazar yaşadığımız sıkıntı cumartesi gece 1 de yatıp pazar sabah 7 de kalkmak
Televizyon ve telefonlar insanları çok oyalıyor, karşısından kalkamıyoruz. Uyumaya fırsat bulamıyoruz. Daha çok çocukları etkiliyor.
Gece yatamamak sabah kalkamamak ortalama puanı 3.2
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.