+3

Kilo vermeye yarayan besinler nelerdir?

sordu. - Sağlık
3 0
7 yanıt - paylaş
+1

Bol bol sebze meyve yemelisin diyebilirim bir çok meyve sebze doyurucudur zaten diyete girerken aldığın diyet programlarında hangi meyve yiyeceģin orda belli oluyor zaten bence doyurucu olarak kesinlikle meyve sebze tercih edilmeli

+1

Limon bir numaradır,kahve içmek pul biber bunlar metabolizmayı hızlandırır,kiraz mucizevi bir etkiye sahiptir,yazın akşam vaktinde her gün 1 hafta boyunca yarım kilo kiraz yerseniz farkı göreceksiniz.

+2

Kahvenin tok tuttuğunu duymuştum. Çok faydalı bir besin. Hatta çoğu diyet listelerinde yer alır. Ancak tek şartı var şekersiz tüketilmelidir.

+1

Sebze tüketmek derim

+1

Bol bol meyve veya elma sirkesi aç karnına

+1

Besin tüketmemek kilo vermeye daha fazla katkılıdır.

0

Merhabalar kilo vermek istiyorsanız bu konuda size yardımcı olmak isterim
(Beslenme uzmanlığı ve yaşam koçluğu yapmaktayım)

Aradığın bilgiler ve arkadaşların Ahmetesor'da.

para kazan