Zorluklarla mücadel etme ve zorlukları aşabilme yeteneğidir. İlişkilerde, iş yaşantısında ve hayatta başarılı olmak için bunu geliştirmeliyiz.
Hayatta bazı şeylerin kontrolü bizim elimizdedir, bunu bilmeliyiz.
Kendimize güvenmeliyiz, kararlı olmalıyız, neşeli ve iyimser olmalıyız.
Metanet, metin ol demektir. Zihinsel olarak sarsıcı ve zorlayıcı durumlarda ayakta durabilme gücü, ne kadar fazla ise, başarılı olabilme ihtimali o kadar fazladır.
Karşı koyabilme gücüdür....
Zihni, sporcunun kendisi olarak kabul eder; bedenin diğer unsurlarını zihnin, istek ve gereklerini yerine getiren unsurları olarak görür.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.