Ben yaklaşık 2 yıldır çay ve kahve gibi ürünlerde şeker kullanmıyorum ve akşam yemeklerinde ekmek yemiyorum ekmeğin yerini daha fazla yemekle dolduruyorum 10 kiloya yakın kilo verdim
Dogru beslenme spordan baska cay hap gibi urunlerin zayiflatacagini dusunmuyorum. Belki sporla kullanildiginda yardimci olur ama tek basina hic faydasi olmuyor.
Lahana suyu beyaz lahanayi haslayip suyunu her sabah ac karnina ictiginde cok hizli sekilde zayifliyorsunuz
Limon suyu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.