Zayıflamak istiyorum sorusunu fit olmak olarak düzeltiyim. Kardiyo ve Ağırlık çalışmasıyla fit bir vücüt elde edebilirsin. Yemeğine de dikkat et biraz tuz şekerden uzak dur.
Değil Tabi ki yediklerine dikkat etmek ve bol su tüketimi de önemli sadece fitnessla olmaz diye düşünüyorum
Yeterli değil, sadece spor ile olmaz. Yeme ve içmeye dikkat edilmeli bol su tüketilmelidir özellikle ekmekten uzak durun
Tam olarak yeterli olmaz, yemeyi içmeyi de keseceksin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.