Kardiyo da ağırlıkta.
ağırlık
Kardiyo
kardiyo
kardiyo tabiki
Kardiyo
ağırlık
kardiyo hızlı zayıflatıyor olabilir ama geniş anlamda ağırlık çalışanlar bir süre sonra kas artışından kaslar daha fazla kalori harcadıkları için yattıkları yerden bile kalori yakmaya başlarlar çok bilimsel bir cevap veremedim ama merak edenler daha derinlemesine araştırsınlar haklı olduğumu görürler
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.