Vucuduma bakarak
Ayna karşısina geçip kendime bakarak anlarım.
Gram verdiğimizde anlamayabiliriz ama gerçekten kilo verdiysek vücudumuzdaki değişikliklerden farkedebiliriz. Giydiğimiz kıyafetlerden kilo verdik mi aldık mı çok rahat bir şekilde anlayabiliriz.
Kıyafetlerimizden anlamamız mümkün.Bel kısımlarından anlaşılabilir.
Üzerinizde eskiye nazaran bir hafiflik olur. Spor yapıyorsanız performansta artış olur. Genel olarak bir hafiflik hissedilir vücutta.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.