Vitamin hapi kullan kilo alirsin
@Songul42 kaplar etki etmiyorsa?
Metabolizmayı düşürtüp alınan gıdalar artırılırsa kilo alınır.
Karbonhidrat ağırlıklı beslenmelisiniz Eylül hanım günlük kalori yakımınızı azaltarak kalori alımını artırmalısınız kilonuzu yağ olarak değil kas olarak almalısınız
Sağlıklı günler.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.