Vücuttaki tüm kasları çalıştıran bir spor türüdür. Sağlık açısından faydaları bulunmaktadır. Yüzen insanların ciğerleri genişler. Kan dolaşımı normale döner. Tabi yüzme bilmeyen insanlar ders almalıdır.
boy uzatır vs... say say bıtmez
Vücuttaki tüm kaslari kol ve bacagi ozellikle cok calistirdigi icin oldukca faydalidir.
Bütün vücut hareket etmiş oluyor gayet sağlıklı bir spordur bence. Kol bacak sırt her yer iyi çalışıyor.
Yüzmek hem vücut açısından hemde sağlık açısından daha iyi ben seviyorum
Vücut gelişimi açısından sağlıklıdır.
Yüzme en sağlıklı spor dalıdır. Bunu herkesler için tavsiye edebilirim faydalarını say say bitmez gerçekten. Boy uzatma sağlıklı nefes alma metobolizmayı hızlandırıyor yağ yakıyor kalori yakıyor bir çok vücut kasın çalışıyor vs. Bunlardan daha neler neler en önemli vücut dinç kalıyor.
Çok sağlıklı diyemem tabi ama boy uzaması için çok faydalı her gün yaparsak boy uzamasına çok fayda gösterir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.