İkisinide deneyelim
Sırtını yatağa vermek en iyisi bence öbür türlü bi sakatlık çıkabilir :)))
Sen sabah kalktiginda uykunu almis ve mutlu uyaniyorsan hangi pozisyonda uyudugunun onemi kalmaz
En iyisi sağ tarafa yan yatmaktır.
Sırt üstü uyumak daha sağlıklıymış ama yüz üstü yatmakta çok güzel oluyor rahatlatıyor insanı birde yatakta rahat edememek var tabi onunla da uğraş dur.
Dinimizde yüzüstü yatmak lanetlenmıs yatis seklidir diye biliyor ben cunku kalbi felan sıkıstırıo ce dinlenmesini engelliyor
Kesinlikle sırtüstü yatmalısın. Yüzüstü yatmak organlara zarar verir. Ayrıca soluk alıp vermeyi de zorlaştıracağı için sağlık açısından büyük bir tehlike oluşturur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.