Bisiklet :)
Yürüyüş yapmak daha iyi metabolizmayı hızlandırıyor
Bisiklet daha mantıklı geliyor:)
bende bisiklet sürmek pedal çeviriyorsun enerji daha fazla harcıyorusn
İkisi de iyidir. Sadece beden sağlığı için değil, stres yönetimi için de iyidir.
bacaklarım güçlensin diyorsan bisiklet bence daha iyi ama spor için bence yürümek daha faydalı .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.