Yumurta protein içerir ve zararı yoktur sadece çok fazla aşırı tüketildiğinde kolestrolu arttırabilir. Onun dışında zararı yoktur ,sporcular bol bol yer çünkü insanın zinde hissetmesini sağlar.
Faydalı ama çok olursa zararlı olur çünkü her şeyin çoğu zarar verir.
Yumurta yararlıdır
Kas yapmak ve tok olmak için en güzel yiyecektir yumurta
Bence yararlı ama her şey gibi fazlası zarar... Kolesterolü yükseltebilir. Günde 1 tane yeterli bence..
Bence yararlı ama fazlası zararlı
Zararı yoktur yararlı
Yararlı ama abartmayanlara spor yapanlar veya diyet yapanlar yumurtayı sarısıyla veya sadece beyazını ayrı yerler
her şeyin fazlası zararlıdır kararında yiyebildiğimiz sürece yumurta yararlıdır en azından kas için gerekli bir besindir
Tabiki YARARLI...
Kimine yararlı kimine zararlı değişir
Protein kaynaklı bir besin neden zararlı olsun,tabi alerji yok ise
amacına ve sağlığına göre değişir ama normalde yararlıdır
böbrek hastası olanlar için kullanılmamalı ama böbrek rahatsızlığı olmayanlar için kas kütlesini büyütür buda vucudunun sağlığını dengeler.
Tabiki yararlı bir besin kaynağı bol protein içerir.
Faydalı ama çok fazlası da zararlı
Yumurtanın içinde et olduğunu söylüyürlar
Yararlı yararlı
Protein kaynağı
Yararlı tabiki
Neden zararlı olsun ki yumurta her yerde yeyin diye teşvik ediliyor.
Tabiki de yararlıdır. Yüksek miktarda protein içeren yumurta kas ve kemik gelişiminde önemli rol oynar.içerdiği bir çok vitamin ve amino asit ile insan vücudunu karma bir şekilde besler. Vücudu besleyici bir yapıya sahiptir.
Sıcakta çok yemek zararlı olabilir.Ancak sıcakta olsa soğukta olsa ucuz bir protein barındıran doyurucu ve lezzetli bir üründür.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.