Yetişkinlerde ishali önleyici yöntemler şunlardır:
Sıvı tüketin.
Hamur mayalarını ufak ufak parçalara bölüp bir bardağın içerisine koyun. İçerisine biraz sıcak su katın ve biraz beklettikten sonra için.
Bir tatlı kaşığı Türk kahvesinin içine limon damlatarak yutmaya çalışın.
Yemeklerden bir saat önce kuru karanfil yutun.
Karbonatlı su için.
Haşlanmış patates yiyin.
Bala bir tatlı kaşığı zencefil ekleyip yiyin.
Bununla birlikte bazı bitki çayları da ishale iyi gelebilir: Papatya çayı ve ahududu çayı.
Muz ve yoğurt yiyin
Vücudun alt kısmını (ayaklar ve alt karın kısmı ) sıcak tutmak ve beslenmeye dikkat etmek büyük ölçüde faydalı olacaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.