yeteli ve dengeli beslenen kişilersaglam ve saglıklı görünen kişilerdir.haraketli ve esnek bir bedene muntazam bir bene sahip olurlar...
sağlam kafa sağlam vücutta bulunur demişler bunun için de yeterli ve dengeli beslenmek gerekir beslenemeyince sağlık ille ilgili problemler ortaya çıkabilir yeterli ve dengeli beslenmek sağlığın temelidir evet
Tek başına yeterli deiğil elbetteki spor,stresten uzak durmak,alkol ve sigaradan da uzak durulması lazım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.