Olabilide olmayabilide
Yemekten önce çok su değil de bir bardak su içmek önemlidir Bunu 50 kilo sorunu olanlar mutlaka her zaman bunu yapmaları gerekir su vücut için gerekli olan bir sıvıdır
Önemlidir diye düşünüyorum. Yemek önce sindirim kolaylığı sağladığına inanıyorum.
Yemekten önce su içmek önemlidir. Çünkü daha az yersin rahat bir miden olur hazmı kolaylaştırır.
bence pek önemli değil aç karına pek su içemiyorum ben ama yemek yerken su içiyorum yemek öncesi pek içmem bi zararının yada yararının olacağını da düşünmüyorum
Yemekten önce su içerseniz karnınıza tokluk hissi veriri ve bu yüzden yemek çok yiyemezsiniz ve kilo almamanızı sağlar yemekten sonra içerseniz daha iyi olur
Gereksiz once yemek sonra su :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.