Yemek sırasında su içmek sindirimi yavaşlatabilir.Yemekten önce su içmek daha sağlıklıdır ...Mide duvarının korunmasına yardımcı olmasının yanında tok hissetmenizi sağlayarak aşırı yemek yemenizi engelleyebilir.
Yemek yerken veya yemekten once veya yemekten sonra farketmez, su icmek her zaman faydalidir. Tabi ki bu soyledigim saglikli insanlar icin gecerli. Bobrek hastaligi vs gibi durumlarda suyun kisitlandigi oluyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.