yaş, kilo, cinsiyete göre değişmekle birlikte araştırmalara göre en fazla 3 gün
2 gün veya da 1 çünkü insan yemek yemeden 3 saat bile dayanamaz bilerek test ettim ve gördüm abi oruç tutmak onun gibi diyil ama orucda Allah'a inanıyorsun diyickelerim bu kadar benimde hesabım girebilirsiniz ???
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.