Yemek yedikten sonra hemen uyumak sağlığa zararları Yemek yediğin zaman hareket etmediğini zaman midem ve bağırsaklarım o yemeği haz etmez ve sindiremez O da senin midemde şişkinlik yaratır ve Rahatsızlık olur
Uyuduğun için organlarının hızı yavaşlıyor sindirimi kolay olmayınca da kiloya dönüşüyor yani çok zararlı bu yüzden
Hem kilo alıyorsun. Mide rahatsız oluyor.
Yenilenler hazmedilemez bu durumda. Kilo alımına sebebiyet verir kısa vadede. Özellikle yemek yedikten sonra ağırlık çöktüğünü söyleyerek uyuyan kişilerin kilolu bireyler olduklarına dikkat çekerim. Genelde böyledir. Yemeklerden sonra biraz yürüyüş yapılmalı ve hareket edilmeli. Ardından uyumak iyi gelir.
Uykuda sindirim daha zor oluyor. Kilo alman ve iyi rahat uyumana engel olduğu için mide boşken yatmak daha iyidir.
Zararlı mıymış haberim yoktu
Mide dolu oldugu icin cok zararli ...uyumamak sindirmek gerekiyor
Yediğimiz yiyeceklerle alınan kalorinin sindirimi uyurken daha yavaş olduğu için bu midemizde hem rahatsızlık oluşturur(hazımsızlık)hemde kilo almamızı sağlar bu yüzden gece saatlerinden yemek yemememiz önerilir.
Kilo aldırtıyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.