Aslında bir insan diyeti girmeden önce dayanıp dayanmadığını bilmelidir ama ben hiçbir yere girmedim Sadece yediklerini ve içtiklerini dikkat et yediklerini içtiklerini dikkat ettiğim için de sağlıklı bir şekilde yaşamaya devam ediyorum
valla ben açlığa pek dayanamıyorum o yüzden genelde diyetlere hiç başlayamıyorum
diyete en fazla 4 ay dayandım
ben iki senen önce yaptıgım diyeti bir yapıyor bir birakıyordum en sonunda bir azım başladım ve haftada 4 gün aktif spor yaparak iki ay kadar götürdüm ve gayet güzelde kilo verdim vücudum inceldi
İlk 2ay iyi sonra isyannnnsss
En az 5 ay dayanmışlığım oldu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.