Yaklaşık 6-7 aydır uyku problemim var uyuyamıyorum sabahta erken kalkamıyorum bu konuda ne yapabilirim erken uyuma ve uyanma alışkanlığı için?

Question

+2

3+ yıl Smeyyetas - Görüş

2 0

2 yanıt -

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.

Muzafferblood · Answer 1 · 2019-09-10 02:25:33

Uyku ilaçları kulanabilirisin bir süre düzene sokana kadar :)

Denizilbey · Answer 2 · 2019-09-10 02:35:51

24 saat uykusuz kalmayı deneyin o zaman akşam erken saatlerde uykusuz gelmiş olucak ve uyursanız sabahta erken kalkma şansınız olur.