tabi ki de dönüşür ama karbonhidrat azaltılırsa ve düzenli spor yapılırsa kas egzersizleri ama bak bakalım o yağ kasa dönüşmüşmü
dönüşür şayet ben kendimde yaşadım bunu karnımda filan hiç kas yoktu cidden ama devamlı yeter artık dedim artık vücudumun kaslı olmasını istiyorum dedim ve mekik,kum torbası bunlarla çalıştım şimdi karnımda 1 tane baklava yokken şimdi 6 tane oldu hedefim şimdi baklavaları 8 e çıkartmak insan isteyince yapar bu net azim hırs çaba önemli
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.