Öncelikle kilo vermeye net bir şekilde karar verip iradenizi elinize almanız gerekiyor. Sonrasında iyi bir diyet ve spor ile çok kısa bir sürede kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Eğer her hangi bir sağlık sorununuz varsa diyetisyene de gidebilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.