Yani koşarak daha fazla klori yakar ama tempolu yürürsen daha az klori yakarsınız.
Koşarak daha fazla yakar
Hergün düzenli yürüyüş yaparsak daha faydalı olduğunu düşünüyorum, hergün düzenli yürüyüş koşmaktan daha fazla kalori yaktırır
Tempolu bir şekilde daha uzun süre ilerlediğin zaman daha çok yakacaksındır. Zaten en fazla kaç dk koşa bilirdinki.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.