Bağışıklık guclendirir vücuda eneji veriri ve hastalıklardan korur genelde antibiotik kullanirken onerirlir
Vitaminlerin vücudumuza çok yararı bulunur. Hastalıklara karşı önlem sağlar. A,B(1,2,6,12),C,D,E,K vitaminleri bulunur. Kansere karşı vücudumuzu korur. kemiklerimizi güçlendirir. Oluşan yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
İki tür vitamin vardır biri yağda eriyen vitaminler[A D EK] vitaminleri bir de suda eriyen vitaminler ADEK vitaminleri dışında olan vitaminlerdir . Vitaminler bizim bağışıklık sistemimizi güçlendirir vücudumuzda düzenleyici olarak görev alırlar ama vitaminler enerji vermez .
Vitaminler enerji vermezler. Vücuda gerekli maddelerdir. Vitaminler suda çözünen ve yağda çözünen olmak üzere ikiye ayrılır. Yağda çözünen vitaminler a d ve k vitaminleri dir. Suda çözünenler ise geriye kalan vitamin çeşitleridir.
Vitaminler vücut için bünye için gerekli olan şeylerdir. Aslında esas vitamin ve mineraller yediğimiz içtiğimiz besinlerden alırız ancak bazı durumlar vardır doktor mesela vitamin takviyesi yazar bu da şundan kaynaklıdır demekki o besinden gerekli vitamini alamıyordur bu şekilde olursa daha iyi olacağını düşünüyordur . Yoksa o ek olarak aldığımız vitamin kapsülleri falan bu şeylere pek inanmıyorum doğal yollarla almak yani gıdanın kendisinden almak gerektiğini düşünüyorum ama tabi demekki bazı insanlarda bu yetmiyor ki alıyorlar bu şekilde de .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.